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Rosalia Santa Clara
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« em: Agosto 06, 2007, 04:20:36 » |
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Ae galera to muito interessado na natação mas tenho medo q prejudique meu rendimento na academia!! Oq vcs acham?
agradeço desde ja..abraço!
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« em: Agosto 06, 2007, 04:20:36 » |
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Walter Gerardo
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« Responder #1 em: Agosto 06, 2007, 04:40:48 » |
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Com certeza.
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Calogero Canedo
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« Responder #2 em: Agosto 06, 2007, 05:01:59 » |
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cara, eu nadava e malhava, sao dois esportes que combinam muito muito, e se ajudam.
So q vc vai ter que se preocupar com a alimentacao, tem que ser melhor, pelo trajo do consumo de calorias, vai ter que consumir mais.
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Marcionilo Subágua
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« Responder #3 em: Agosto 06, 2007, 05:41:28 » |
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agora os dois ao mesmo tempo não dá. se não vai enferrujar os aparelhos.não. hahahahah você pode malhar de manhã e nadar a tarde ou ao contrario.
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« Responder #3 em: Agosto 06, 2007, 05:41:28 » |
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Aclima Lanita
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« Responder #4 em: Agosto 06, 2007, 06:40:22 » |
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se eu tivesse feito os dois ao msm tempo sem incerteza um teria ajudado o outro, me arrependo hoje, mas sempre é tempo né.aí john. eu ja fiz natação e hoje em dia faço liceu.
Faz sim faceta, se vc tá interessado, é só se esforçar que dá tudo manifesto!.
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Landolfo Sárrea
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« Responder #5 em: Agosto 06, 2007, 07:20:29 » |
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a musculação desenvolve a força, potencia e resistencia e pode ajudar a evitar lesões musculo-articulares.evidente q pode, meu irmão faz isso. =) um manobra complementa o outro, por exemplo: devido a força e resistencia adquirida na musculação vc pode natar com mais eficiência, mais rápido. vlw entao, amplexo! a natação faz seus ombros ficarem mais largos (o que toda mulher adora! hehehe) e melhora a sua respiração, além de ser ótimo porque não tem o incomodo do suor!
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Hugolino Woodhouse
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« Responder #6 em: Agosto 06, 2007, 08:01:29 » |
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Claro. todos os nadadores atualmente de um bom nivel.fazem musculaçao tambem.
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Galdino Arruante
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« Responder #7 em: Agosto 06, 2007, 08:20:59 » |
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Ah. portanto vc quer é fazer hidroginástica.
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