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miley'
Visitante
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« em: Julho 14, 2010, 03:17:12 » |
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me ajudem, eu amo dançar só que meu corpo não é muito flexível!
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« em: Julho 14, 2010, 03:17:12 » |
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Acacia Vob
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« Responder #1 em: Julho 18, 2010, 09:17:34 » |
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bastante treino e bastante liceu!.simples! ateneu = ginastica!
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Acurcio Cano
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« Responder #2 em: Julho 21, 2010, 11:17:19 » |
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dançando bastante e rebolando!
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Haimon Bachelay
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« Responder #3 em: Julho 21, 2010, 03:17:30 » |
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Ginastica ,alogamento.
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« Responder #3 em: Julho 21, 2010, 03:17:30 » |
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Pium I Campelina
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« Responder #4 em: Julho 21, 2010, 11:17:04 » |
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Muita ginastica e muita e muita prática. acredita que há um ano eu queria fazer a espargata e treinei todos os dias, no início as dores nos músculos eram horríveis mas pretérito alguns meses já conseguia fazer e consegui tirar a nota máxima a instrução física na escola.
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Ezequias Cesar
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« Responder #5 em: Julho 22, 2010, 03:17:08 » |
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Toma amaciante? =d.
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Cantilena Condeço
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« Responder #6 em: Julho 22, 2010, 07:17:07 » |
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bjo.ahh isso ai é na praticaa , gosto tbm da shakiraa é imito as coreografias que ela faz , acho que vc devia permanecer assistindo os clipes delaa é praticando foi logo que aprendii !
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« Responder #6 em: Julho 22, 2010, 07:17:07 » |
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Jaguaribe Freixinho
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« Responder #7 em: Julho 25, 2010, 09:17:23 » |
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faça exercícios que testem sua flexibilidade.obs.
A base de tudo é se preparar.a shakira não conseguiu aquele corpo de uma hora para a outra, foi com bastante treino, esforÇo, prÁtica e dedicaÇÃo.
;d.
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Nazare Turca
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« Responder #8 em: Julho 25, 2010, 07:17:13 » |
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Aaaaaaaaaaaas.
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Julio Pancas
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« Responder #9 em: Julho 26, 2010, 09:17:09 » |
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Alogamento e treinamento!
E tem que ter bastante força de vontade e espirito de vencedora.
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