Pergunta relacionada a sono

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« em: Fevereiro 05, 2012, 12:17:34 »

Olá , eu queria saber que se dormir de 23:00 até 11:00 faz o mesmo efeito de dormir de 20:00 até as 08:00 , se existe alguma diferença ...
Vlw ;


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Pergunta relacionada a sono

« em: Fevereiro 05, 2012, 12:17:34 »

É fodido, mas é muito fixe quando não é conosco, não é?


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Branca Campill

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Re: Pergunta relacionada a sono

« Responder #1 em: Fevereiro 10, 2012, 02:17:12 »

Olha os dois tempos de sonos fazem mal pq o adequado é dormir 8 hrs por dia e não mais q isso e da na mesma as duas horas iram fazer mal.


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Munhoz Wickes

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Re: Pergunta relacionada a sono

« Responder #2 em: Fevereiro 13, 2012, 10:17:14 »

Mas as horas certas :d.
simples.
Porque das 23:00h as 11:00 o ciclo do sono nao esta regulado.
Mas das 20:00 as 8:00 ja esta .
O cerebro e todo o corpo precisam de repousar .


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Assunta Salta

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Re: Pergunta relacionada a sono

« Responder #3 em: Fevereiro 14, 2012, 02:17:28 »

pq o sono qdo atinge um estágio ele fica mto ligeiro e vc acorda facil.dificil vai ser vc conseguir dormir 12 horas seguidas.
Depende do lugar onde vc dorme, se por ex: seu quarto tem a janela de frente para rua e tem mto fragor.e qdo as pessoas dizem 8 horas por dia, isso quer expor q tem q ser o minimo, não o sumo.
Com certeza vc vai dormir melhor no horário q tenha mais silencio.agora se os dois horários o estrondo é o mesmo, nao faz diferença nenhuma.


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Re: Pergunta relacionada a sono

« Responder #3 em: Fevereiro 14, 2012, 02:17:28 »

É fodido, mas é muito fixe quando não é conosco, não é?


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Fermoselli Ermida

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Re: Pergunta relacionada a sono

« Responder #4 em: Fevereiro 14, 2012, 10:17:13 »

Não, o ideal é dormir 8 horas por dia.


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De que é que gostas mesmo muito?


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